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LYT Yoga® – Yoga trifft funktionelle Bewegung

 

LYT Yoga® ist ein core-basierter Vinyasa Yoga Stil, der von der Physio Therapeutin Lara Heimann entwickelt wurde. Auf Basis ihrer Arbeit seit über 25 Jahren als Physio Therapeutin, Yoga Lehrerin sowie im Bereich des neurologischen Entwicklungstrainings entstand die LYT Yoga® Methode (LYT = Lara’s Yoga Technique), welche auf den drei Prinzipien der Physiotherapie, Kinesiologie und Neurologie basiert.

Diese drei Prinzipien werden in der Asana Praxis eingebunden und deine Bewegungen werden durch das Wissen um funktionale Bewegung sicherer, effektiver und wirken nachhaltiger. Ich möchte dir dabei helfen, Bereiche in deinem Körper zu entdecken und zu verstehen, die sich aus dem Gleichgewicht anfühlen und diese aktiv in deiner Asana Praxis wieder in Balance zu bringen.

Schenke deinem Körper Kraft, Beweglichkeit und Energie – auf und außerhalb der Matte.

 

Mehr über LYT Yoga® findest du HIER.

Mehr über Lara Heimann findest du HIER.

 

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